Clinique yoga femme cyclique 2024-2025
Voici un programme offert uniquement EN LIGNE accessible à toutes les femmes désireuses de mieux comprendre le processus hormonal qui se vit à travers leur vie cyclique. Peu importe l’âge et/ou le cycle hormonal.
Chaque atelier comporte une partie théorique pour découvrir l’énergie du cycle présenté, puis une séquence de yoga et de respiration pour mieux comprendre ce qui a été entendu, dans le but de préparer le corps physique et énergétique à mieux vivre les divers changements de vie hormonal qui nous affectent toutes, dans le processus naturel d’une femme, afin de préserver un équilibre physique, mental, émotionnel et énergétique ; une santé globale.
Investissement pour les 12 ateliers: 375$ tout inclus équivalent de 24 heures de cours
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25 Septembre :
Équinoxe d’automne
Quand la lumière passe le flambeau à la noirceur. La lumière commencera à décliner tout comme les hormones en viennent à décliner à travers le cycle naturel et équilibré d’une femme. Dans ce premier trimestre de l’automne accueillons et explorons la transition de l’énergie (inter-saison) qui se fait sentir dans la matière du corps physique.
23 Octobre :
Détachement
Le déclin de la lumière a fait son œuvre de dépouiller la gravité de ce qui a été et qui n’a plus lieu d’être dans la nature elle-même. Un processus naturel qui n’est pas toujours bien compris à travers nos propres cycles féminins et pourtant nécessaire à notre équilibre. Dans ce 2e trimestre de l’automne découvrons les effets bénéfiques de ce déclin progressif de lumière pour éviter les déséquilibres physiques.
20 Novembre :
De l’action à l’inaction ou l’inaction en action / lâcher prise
La nature a laissé partir ce qui ne servait plus, non pas pour mourir mais pour se libérer des attaches qui l’empêchait de s’épanouir. Le manque de motivation, la dépression, les burn-out et les maux physiques qui se font sentir particulièrement à cette période sont des signes de déséquilibre. Dans ce 3e trimestre de l’automne, une mise-en-lumière s’impose sur ce passage de libération qui nous allège à travers le mouvement du quotidien.
18 Décembre :
Solstice d’hiver
Honorer le passage de la noirceur et décorer notre espace avec notre propre lumière. Dans ce premier trimestre de l’hiver nous explorons la transition de l’énergie (inter-saison passage de l’automne à l’hiver) qui se prépare pour la période de latence, une période de récupération essentielle après la période festive.
22 Janvier :
Latence
La latence est un processus qui existe mais qui ne se voit pas. Là où l’on a l’impression que rien ne bouge et pourtant… tant que l’on est vivant tout est en continuel mouvement. Découvrir la contemplation au-delà de l’observation. Celui qui observe l’observateur… là où il n’y a plus de mot, de recherche d’identification quelconque mais simplement un accueil du mouvement « qui ne se voit pas »… reconnaitre la base de la vie avant toute forme d’action. Dans ce 2e trimestre de l’hiver explorons la transition de l’énergie (inter-saison) qui se fait sentir dans la matière du corps physique pour éveiller la présence consciente.
19 Février :
L’accueil de la vision
La lumière commence à s’incliner à nouveau… si vous avez des plantes intérieures observez leur éveil progressif. Une énergie d’éveil que nous ressentons aussi d’où il est important de l’accueillir avec sagesse…sans se précipiter pour la consumer. Dans ce 3 trimestre de l’hiver nous reprenons contact avec le mouvement de façon douce et subtile.
19 Mars :
Équinoxe printemps
Renaissance, Nouveau départ… retour « DOUX » vers l’action. Dans ce premier trimestre du printemps observons la transition de l’énergie (inter-saison de l’hiver au printemps) pour concilier l’équilibre de la conscience et du mouvement.
16 Avril :
Lèves-toi et marches
Qui ne ressent pas cette énergie de frénésie…cette hâte de voir éclater la matière de la vie. Observez les bourgeons ils sont ferme et on ne peut les forcer dans leur processus de développement. Dans ce 2etrimestre du printemps, tel un enfant qui nait nous éveillons notre ancrage à la matière dans la lenteur du processus. La séance nous invite à nous éveiller au mouvement en priorisant la connexion aux sensations. Sentir notre propre guidance vers les actions justes et bonnes dans notre retour au monde externe.
14 Mai :
Éclosion
La lumière arrive bientôt à son apogée pour faire éclater les bourgeons à l’extérieur et assurer une chaleur à la terre pour accueillir les nouvelles semences.
Dans ce 3e trimestre du printemps, nous solidifions notre ancrage pour assurer une force calme à nos actions futures…que l’on ne connait pas encore ;).
11 Juin :
Solstice d’été
Énergie de feu, de lumière, d’action, de construction…de rayonnemnent dans le monde externe. Dans ce premier trimestre de l’été expérimentons la transition de l’énergie (inter-saison du printemps-été) qui se fait sentir de manière puissante dans la matière du corps physique. Une séance tout en énergie.
9 Juillet :
Développement, croissance
Attention au feu…si trop intense il peut nous bruler. Dans ce 2e trimestre de l’été nous expérimentons la construction de postures tout en demeurant dans la bienveillance. Attention à l’ego surdimensionné qui veut atteindre à tout prix une image en surface…celle-ci peut-être brillante mais finit par s’éteindre.
6 Août :
Les récoltes
Dans ce dernier trimestre de l’été l’énergie est aux récoltes. Vivre la posture dans son intégralité pour ne faire qu’un avec la force et le calme.